Спортивная школа ТЕМПСпортивная школа ТЕМП
Спортивная школа ТЕМПСпортивная школа ТЕМП
  • Единая справочная

    +7 (3852) 39–57–29

    +7 (902) 145 9822 (WhatsApp)

  • г.Барнаул

    1-й Балтийский проезд 9

  • Online камеры

    Смотреть тренировку

Камеры
  • Главная
  • ФК «ТЕМП»
  • «ТЕМП-М»
  • Для родителей
  • Соревнования
  • Тренировочные сборы
  • Футбол с 3 лет «Мастербол»
  • #прокачайтехнику
  • Футбол для детей с ОВЗ
  • Новости
  • Сведения об образовательной организации

Футбольная школа в Барнауле для детей и юношей от 5 до 16 лет. Тренировки и игры, теоретические занятия, тестирование. Техническая, тактическая, физическая и психологическая подготовка спортсменов. Методика ведущих футбольных Академий. Современный инвентарь для занятий. Соревнования различного уровня. Спортивно-тренировочные сборы. Просмотровые селекционные сборы. Профессиональные тренеры. Спортивно-тренировочные сборы
«ТЕМП»
Спортивная школа

Спортивно-тренировочные сборы «ТЕМП»

admin2025-04-04T17:11:04+07:00

Распорядок дня

Спортивно-тренировочные сборы «ТЕМП»

Как только все ребята собрались, их вкусно накормят и отправят готовиться к первой тренировке. После нее у всех есть время для себя и наступает время сытного обеда, после которого по закону Архимеда можно и поспать. Затем молодых спортсменов ждет полдник, мастер-классы или развивающие занятия, и подготовка к следующей тренировке. Завершив ее, можно отправляться домой или на ужин (при условиях с проживанием). Потом немного времени для себя, теоретические занятия, футбольный кинотеатр, вечерний перекус и пора сладкого сна!

Смотреть распорядок дня

Программа лагеря Спортивной школы «Темп»

  • 7:45-8:00 Сбор на 4-ом этаже Спортивного клуба «Темп»
  • 8:15-8:45 Завтрак (полезный и питательный)
  • 9:00-9:30 Подготовка к тренировочному занятию №1 (время для переваривания пищи и облачения в тренировочную форму)
  • 9:30-10:30 Тренировочное занятие №1 (утренняя тренировка, как правило, направлена на развитие технических навыков и координацию футболистов)
  • 10:30-11:00 Гигиенические процедуры (смена одежды, умывание)
  • 11:00-12:30 Свободное время (развлекательное-развивающие занятия на свежем воздухе, лекции от специалистов, теоретические занятия, футбольный кинотеатр и т.д.)
  • 12:30-13:00 Обед (вкусный и разнообразный обед помогает восстановить энергию и накопить новую для второй половины дня)
  • 13:00-14:30 Восстановительный отдых (Высокая интенсивность тренировок расходует много сил спортсменов, поэтому восстановительный сон не заменим)
  • 14:45-15:00 Полдник (легкий перекус и футболисты готовы к новым свершениям)
  • 15:00-15:30 Подготовка к тренировочному занятию №2
  • 15:30-16:30 Тренировочное занятие №2 (вечерняя тренировка направлена на отработку технических навыков, полученных в утренней тренировке, в игровых ситуациях, а также отрабатываются групповые взаимодействия)
  • 17:00-18:00 Отъезд домой. (родители забирают будущих ЧЕМПИОНОВ на 4-ом этаже Спортивного клуба «Темп»

Для детей с проживанием:

  • 18:00-18:30 Ужин (настоящий спортивный ужин — полезное, сбалансированное питание поможет футболистам быстрее восстановить силы)
  • 18:30-20:00 Вечерний досуг (разнообразные игры, просмотры документальных фильмов, настольный теннис и т.д.)
  • 20:00-20:30 2-ой Ужин (легкий и полезный перекус)
  • 22:00 Отбой (чистим зубы и отбой. Десятичасовой сон — лучшее средство для подготовки к новому дню и новым свершениям!)

Полный разбор питания

Спортивно-тренировочные сборы «ТЕМП»

Переживать за меню совершенно не стоит, ведь оно от начала и до самого конца составлено настоящим профессионалом. Специалист учел все нюансы спортсменов. Каждый прием пищи грамотно рассчитан по КБЖУ и максимально полезен.

Смотреть разбор питания
Понедельник гр. Вторник гр. Среда гр. Четверг гр. Пятница гр.
Завтрак Завтрак Завтрак Завтрак Завтрак
Каша манная с маслом 150/10 Каша пшенная с маслом 150/10 Каша геркулесовая с маслом 150/10 Каша рисова с маслом 150 Каша гречневая с маслом 150/10
Блин ветчина/сыр 50/25 Горячий бутерброд 30/20 Гренки со сметаной 30/20 Запеканка с творогом, сметана 100/20 Сосиска отварная 60
Хлеб 1 кус. Хлеб 1 кус. Хлеб 1 кус. Хлеб 1 кус. Хлеб с маслом, сыр 30/20/20
Чай с сахаром 1 пак./2 Чай с сахаром 1 пак./2 Чай с сахаром 1 пак./2 Чай с молоком 1 пак./20 Чай с сахаром 1 пак./2
Обед Обед Обед Обед Обед
Борщ из свеж. капусты, смет. 250/10 Суп картоф. с макарон.засыпкой 250 Суп "Рассольник", сметана 250/10 Суп "Паутинка" 250 Суп "Рисовый" 250
Салат из св.кап.с огурцом 100 Салат "3 в 1" 100 Салат из св.капусты с кукурузой 100 Салат из караб.палочки с огурцом 100 Салат из св. капусты с овощами 100
Котлета "Курочка ряба" 75 Котлета "Домашняя" 75 Бефстроганов из курицы 50/25 Зразы курин. с омл., овощами 70 Котлета "Ласточкино гнездо" 70
Макароны отварные 100 Рис припущеный 100 Картофельное пюре 100 Спагетти отварные 100 Макароны отварные 100
Соус 50 Соус 50 - Соус 50 Соус 50
Хлеб 1 кус. Хлеб 1 кус. Хлеб 1 кус. Хлеб 1 кус. Хлеб 1 кус.
Компот из сухофруктов 200 Кисель из ягоды 200 Компот из сухофруктов 200 Напиток из вишни 200 Какао с молоком 200
Полдник Полдник Полдник Полдник Полдник
Расстегай с повидлом 50 Корж молочный 75 Сдоба с сахаром 50 Сдоба с посыпкой 75 Пирог печеный с яйцо/лук 75
Молоко 2,5 % 200 Молоко 2,5 % 200 Молоко 2,5 % 200 Молоко 2,5 % 200 Компот из сухофруктов 200
Ужин Ужин Ужин Ужин Ужин
Салат из св.кап.с морковью 100 Свекла с сыром, майонез 100 Огурчик малосольный с зеленью 50 Салат из св. капусты с болг.перцем 100 Морковочка пряная 100
Картофель запечен. с мясом 100/50 Тефтели куринные, в соусе 60/30 Плов из курицы 250 Фрикадельки с соусом 60/30 Голубец ленивый 100
Хлеб 1 кус. Картофель по деревенски 100 Хлеб 1 кус. Рис припущеный 100 Картофельное пюре 100
Чай с сахаром 1 пак/2 Чай с сахаром 1 пак./2 Чай с сахаром 1 пак./2 Хлеб 1 кус. Хлеб 1 кус.
Хлеб 1 кус. Чай с сахаром 1пак./2 Чай с сахаром 1 пак./2
Поздний ужин Поздний ужин Поздний ужин Поздний ужин Поздний ужин
Печенье "К Кофе" 100 Печенье "Курабье" 100 Печенье "Маковое" 100 Печенье "Дуэт" 100 Язык слоеный 75

Кто ведет занятия и какие

Спортивно-тренировочные сборы «ТЕМП»

Квалифицированная команда тренеров. С ними ребята прокачают свои футбольные навыки на протяжении целого месяца!

Стоимость

Спортивно-тренировочные сборы «ТЕМП»

Информация актуальна на 2025 год

Первая смена — дневное/полное пребывание. С 02 июня по 13 июня. 10 дней. Суббота, воскресенье-выходные дни.

Дневное:  с 8 утра до 18 вечера, 3-разовое питание (легкий завтрак, обед и полдник). Две тренировки в день. Цена составляет 23 000₽.

Полное: с понедельника по пятницу, 5-разовое питание (завтрак, обед, полдник, ужин, поздний ужин). Две тренировки в день. Суббота, воскресенье — выходные дни. Цена составляет 32 000 ₽.

Вторая смена -дневное/полное пребывание. С 23 июня по 04 июля. 10 дней. Суббота, воскресенье-выходные дни.

Дневное:  с 8 утра до 18 вечера, 3-разовое питание (легкий завтрак, обед и полдник). Две тренировки в день. Цена составляет 23 000₽.

Полное: с понедельника по пятницу, 5-разовое питание (завтрак, обед, полдник, ужин, поздний ужин). Две тренировки в день. Суббота, воскресенье — выходные дни. Цена составляет 32 000 ₽.

Третья смена -дневное/полное пребывание. С 14 июля по 25 июля. 15 дней. Суббота, воскресенье-выходные дни.

Дневное:  с 8 утра до 18 вечера, 3-разовое питание (легкий завтрак, обед и полдник). Две тренировки в день. Цена составляет 23 000₽.

Полное: с понедельника по пятницу, 5-разовое питание (завтрак, обед, полдник, ужин, поздний ужин). Две тренировки в день. Суббота, воскресенье — выходные дни. Цена составляет 32 000 ₽.

Где проходят занятия

Спортивно-тренировочные сборы «ТЕМП»

Все занятия будут проходить в привычном всем футбольном манеже «Темп», где ребята занимаются круглый год. Дополнительно оснащен газон на улице, где тренировки и развлекательные мероприятия смогут проходить на свежем воздухе. Это отменно влияет на здоровье, настроение и успех ребят. Чем лучше они себя чувствуют, тем лучше результат показывают.
Дополнительные занятия будут проходить в спортивном зале Спортивного клуба «Темп».

Где дети будут жить

Спортивно-тренировочные сборы «ТЕМП»

Проживание в комфортабельной гостинице «Темп» на территории клуба, где проходят сборы. Это идеальный вариант для тех, кто хочет всегда быть уверен в геолокации своего ребенка.

Как связаться и куда задавать вопросы

Спортивно-тренировочные сборы «ТЕМП»

Вы можете оставить заявку на сайте, связаться с нами через раздел «Контакты» или же прийти в школу и пообщаться напрямую. Мы ответим на все интересующие вас вопросы.

Что ребенку нужно с собой иметь

Спортивно-тренировочные сборы «ТЕМП»

Список небольшой, но нужный: 2 футболки, 2 пары шорт, гетры (тоже 2 пары), щитки, сороконожки, ветрозащитный и тренировочный костюмы. Также средства личной гигиены, кроссовки и одежда, в которой ребенок будет ходить по комплексу и на мероприятия.

Спортивная школа ТЕМП

Футбольная школа в Барнауле для детей и юношей от 5 до 18 лет. Тренировки и игры, теоретические занятия, тестирование. Техническая, тактическая, физическая и психологическая подготовка спортсменов.

Контактная информация

+7 (3852) 39–57–29 единая справочная - пн-пт 9:00-18:00
+7 (902) 145 9822 (WhatsApp)
Спортивная школа ТЕМП © Copyright 2019. Все права защищены.

vrezerve.com

  • Главная
  • ФК «ТЕМП»
  • «ТЕМП-М»
  • Для родителей
  • Соревнования
  • Тренировочные сборы
  • Футбол с 3 лет «Мастербол»
  • #прокачайтехнику
  • Футбол для детей с ОВЗ
  • Новости
  • Сведения об образовательной организации