Индивидуальные тренировки
Задача индивидуальных тренировок – расширение технического арсенала спортсмена, а также повышение эффективности применения полученных знаний. Такие тренировки помогут развить у любого начинающего футболиста способности и навыки: с уровня начальной подготовки до статуса профессионального игрока. Это уникальная программа, в которой учтены потребности юных футболистов и собран опыт лучших академий России и Европы!
В лучших европейских футбольных школах тренировочная группа составляет в среднем 10-15 человек.
В условиях, когда спортсмен 1 из 15 — это практически невозможно! В среднем за тренировку футболист касается мяча 200-300 раз, в лучшем случае.
Тренер оценивает группу в целом, по возможности уделяя внимание индивидуальным подсказкам. Одни ребята воспринимают лучше, а другие хуже: кто-то ловит информацию «на ходу», а кому-то нужно время для того, чтобы «переварить» и выполнить задачу тренера. Именно поэтому одни футболисты прогрессируют, а другие начинают отставать, хотя потенциал у них ничуть не хуже. К сожалению, часто случается так, что способные ребята, не получив вовремя достаточного внимания тренера, останавливаются в своем развитии.
Увы, слабая техническая подготовка конкретного футболиста — это федеральная проблема!
Главная причина — структура детских соревнований, в которых результаты игры в сезоне влияют на бюджет детских спортивных школ, а значит на статус и зарплату тренера.
Мощной скачок в развитии техники спортсмена достигается за счёт индивидуальной отработки таких навыков, как:
1
2
3
4
5
6
7
Все это идет параллельно с развитием координации, ловкости и физической выносливости, с учетом возрастных особенностей ребенка.
На подобных тренировках футболист приобретает уверенность в себе и своих силах, получает возможность развития футбольного мышления через непосредственную передачу опыта от тренера.
Программа тренировок:
Индивидуальная программа по каждому ребенку формируется после определения уровня его подготовки в результате тестирования технических, физических и психологических навыков. На индивидуальных тренировках проводится целенаправленная отработка отдельных технических элементов:
1
2
3
4
5
Такие дополнительные занятия позволяют достичь разносторонности техники футболиста, компенсировать отставание «слабой» ноги, чего невозможно достичь при групповых тренировках, так как на них количество повторений ограничено составом участников и временем. На индивидуальной тренировке спортсмен совершает около 2000 действий с мячом, что в несколько раз превышает показатели групповых тренировок.
СТАНЬ БОЛЕЕ КОНКУРЕНТНОСПОСОБНЫМ!
Длительность одной тренировки составляет до 60 минут.
Программа питания для спортсмена с рекомендациями.
Занятия проходят по адресу: 1-й Балтийский проезд, 9 СК «Темп», в комфортных условиях крытого футбольного манежа.
